Rosmarin-Öl ätherisch
„Magisches“:
In den Mittelmeer-Ländern galt Rosmarin als heilig.
In Griechenland war er die Pflanze der Aphrodite und des Apollo. Die ihnen geweihte Pflanze ist die Zutat schlechthin für viele Liebeszauber-Tränke.
Wahrscheinlich stammt von hier der Brauch, ihn als Kraut der Brautleute zu verwenden: diese stecken nach der Hochzeit einen Zweig in die Erde – bewurzelt er sich, wird die Ehe glücklich … :)
Rosmarin stirbt ab, sagte man in der Antike, wenn ihn Kranke berührern. :(
Träumen soll man nicht von Rosmarin, das kündigt schwere Zeiten an.
Wenn der Rosmain vor dem Elternhaus überschwänglich blüht, dann findet die Tochter des Hauses einen guten Ehemann.
Rosmarin soll nicht nur die Leidenschaft steigern, sondern auch die Dauer der Liebe sichern - nicht umsonst gibt es im Englischen das Sprichwort: "Rosemary is to remember".
Zusätzlich fördert Rosmarin in Speisen die natürlichen Heilfähigkeiten des Körpers.
weitere Qualitäten: Liebe, Lust & Leidenschaft, Reinigung, Heilung
Anwendung / Art
Wird das ätherische Öl verdampft, oder das Kraut geräuchert (Pfanne, Grill, Räucherwerrk) entfaltet sich die energetisch reinigende Kraft der Pflanze.
Mit seinem klaren, frischen, belebenden Wesen hilft uns Rosmarin auch einen klaren Kopf zu bekommen. Das Gehirn wird angeregt und geistige Arbeitgelingt wie von selbst.
Übergießt man frische Rosmarinblätter mit gutem, trockenem Weißwein oder fügt ein paar Tropfen ätherisches Öl dazu dann ergibt das einen belebenden Trank, welcher, in Maßen genossen, die Lebensgeister weckt.
Wirkung
R zählt mit seinem belebenden frischen Duft seit Alters her zu den anregenden Essenzen in Bezug auf körperliche und geistige Kräfte.
Es macht uns wach, fit und aufmerksam – verleiht frisches Denkvermögen und ein hohes Maß an Konzentration und geistiger Vitalität;
Es wirkt körperlich
fördert die Durchblutung und die Zellregeneration und Zellreinigung;
stabilsiert Kreislauf und das Nervensystem;
versorgt Galle/Leber und Herz mit ausreichend sauerstoffreichem Blut;
wirkt straffend und verjüngend auf die Haut und somit gegen Falten;
wärmt die Haut und Muskulatur über die erhöhte Durchblutung auf – gut nach sportlicher Betätigung
Ätherisches Rosmarinöl Anwendung
Hauptanwendung von ätherischem Rosmarinöl mit Anwendungsrezepten: Herz-Kreislauf-Probleme, Durchblutungsstörungen, Störungen von Leber und Galle.
Anwendungsgebiete des ätherischen Rosmarinöls
Die Hauptanwendungsgebiete von ätherischem Rosmarinöl im Überblick
Ätherisches Rosmarinöl kommt in Naturheilkunde und Aromatherapie auf vielen unterschiedlichen Gebieten zur Anwendung. Im folgenden haben wir die Hauptanwendungsgebiete aufgelistet.
Anwendung von Rosmarinöl
Im Folgenden sind einige leicht selbst nachzumachende Rezepte für die Hauptanwendungs- und Wirkbereiche von Rosmarin zusammengestellt. Dabei wurde der Tatsache der unterschiedlichen Wirkungsweise der verschiedenen Herkunftsorte des Rosmarins Rechnung getragen. Die Rezepte mit äterischem Rosmarinöl werden z.T. durch sanftere Rezepte mit Aufgüssen o.ä. ergänzt.
Bei den folgenden Rezepten gilt es zu beachten, dass Bäder mit Rosmarin für Bluthochdruckpatienten ungeeignet sind, da Rosmarin eine anregende und blutdrucksteigernde Wirkung haben kann. Zudem sollte vor allem bei Rezepten mit ätherischem Rosmarinöl eine genaue Dosierung beachtet werden, da Rosmarinöl in zu hoher Dosierung Rauschzustände und Hautreizungen auslösen kann. Auch in der Schwangerschaft sollte auf die Anwendung von Rosmarinöl verzichtet werden, da er wehenfördernd wirkt.
Rezepte mit ätherischem Rosmarinöl
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Anwendungsgebiet |
Mischung |
Anwendung |
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Bei Atemwegerkrankungen und Erkältungskrankheiten (z.B. Bronchitis oder Sinusitis) |
4 Tropfen Rosmarinöl auf 0,5 l kochendes Wasser geben und 5 Min. kräftig inhalieren. |
Als Kur bei Schnupfen, Erkältungen und Grippeinfektionen: 4 – 5x tgl.; je nach Schwere der Infektion über 3-5 Tage. Diese traditionelle Anwendung hilft, die Atemwege zu befreien und zu befeuchten und unterstützt die Selbstheilkräfte des Körpers im Kampf gegen die Viren und Bakterien. Das Öl entfaltet hier |
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5 Tropfen Rosmarinöl, 2 Tropfen Lemongras und 2 Tropfen Verbena |
Für die Duftlampe: wirkt desinfizierend im Raum und erleichtert die Atmung. |
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5 – 10 Tropfen pures Rosmarinöl |
Tropfen pur für ein Erkältungsbad ins Badewasser mischen. Auch hier |
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Bei Otitis (Ohrentzündung) |
1-2 Tropfen pures Rosmarinöl |
Öl auf etwas Watte träufeln und vorsichtig in den Gehörgang einlegen. Morgens und abends wechseln. Am besten wirkt die Mischung mit anderen ätherischen Ölen, die bei Otitis Wirkung entfalten, insbesondere die drei Lavendelölsorten Lavandula Lanata, Stoechas und Latifolia. Achtung: Öl niemals direkt in den Gehörgang einträufeln, da so das Trommelfell geschädigt werden kann! |
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Durchblutungsstörungen |
8 Tropfen Rosmarinöl mit 2 EL eines neutralen Öls mischen |
Zur Förderung der Hautdurchblutung mit Mischung einreiben oder Mischung einmassieren. Die Wirkung kann durch Kombination mit anderen durchblutungsfördernden ätherischen Ölen deutlich gesteigert werden. |
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Herzprobleme (immer in Zusammenarbeit mit Ihrem behandelndem Arzt oder Cariologen) |
Rosmarinöl inhalieren. Zusätzlich: Tropfen Rosmarinöl pur in das Badewasser tropfen oder auch auf 2 EL Mandelöl ins Duschgel mischen. |
Entweder durch längeres Riechen an der Ölflasche (ggf. ausreichend), oder durch 5 Tropfen auf eine Duftlampe oder Vaporisierer. Regt den Kreislauf an. Macht Morgenmuffel munter und bringt Menschen mit niedrigem Blutdruck Energie für den Tag. |
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Bei Störungen der Leber/Galle |
1 EL Bio-Rosmarinblätter mit ¼ l heißem Wasser 10 Min. zugedeckt ziehen lassen, anschließend abseihen. Zusätzlich 5-10 Tropfen Rosmarinöl verwenden. |
Für einen Leberwickel ein kleines Handtuch bzw. einen großen Waschlappen in den warmen Sud tauchen und auswringen. Dann das Rosmarinöl ct. verbenon auf den Lappen / Tuch auftropfen. Anschließend Lappen auf den rechten Rippenbogen legen, so dass er die Rippen in einer Diagonale kreuzt. Darüber kommt eine heiße Wärmflasche (Vorsicht: nicht so heiß, dass man sich verbrüht!). Anschließend den Körper mit einem großen Handtuch umwickeln. Der Leberwickel sollte etwa eine halbe Stunde einwirken können. Er kann wahlweise auch als Bauchwickel verwendet werden. |
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Bei Migräne |
1 – 2 Tropfen pures Rosmarinöl |
Bei den ersten Migräneanzeichen Öl auf ein Taschentuch oder in die hohle Hand geben und inhalieren. Zudem 1 Tropfen Öl auf jede Schläfenseite und in den Nacken einmassieren. Wirkt nicht bei jeder Migräneart, kann aber bei manchen Migränetypen sehr starke Linderung bringen (ausprobieren!). |
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Bei unregelmäßiger/geringer Menstruation |
4-6 Tropfen Rosmarinölmit heißem Wasser übergießen- |
Drei Tage vor angenommenem Menstruationsbeginn Mischung als Fußbad nutzen. Das Wasser muss wirklich heiß sein, so dass es gerade noch erträglich ist und sollte über die 10 – 15 Minuten des Fußbades durch Nachgießen heiß gehalten werden. Anwendung drei Tage wiederholen. |
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Bei Konzentrationsstörungen /zur Stärkung des Gedächtnis |
5 Tropfen Rosmarinöl Rosmarinöl und ggf. zusätzlich 5 Tropfen Verbenaöl. |
Wirkt bereits durch Riechen an der Flasche, besonders gut aber in der Duftlampe. Anregend, konzentrationsfördernd und gedächtnisstärkend. |
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Bei nervösen Beschwerden (nervöser Müdigkeit, nervösen depressiven Gefühlen |
10 Tropfen Rosmarinöl |
Mischung dem Badewasser zugeben. Wirkt auch gegen Stress. |
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Akne und fettige Haut |
4 Tropfen spanisches Rosmarinöl. |
Öl mit gut einem Liter etwa 80 Grad heißem Wasser in eine Schüssel geben. Das Gesicht mit enem Handtuch über dem Kopf etwa zehn Minuten für ein klärendes und reinigendes Gesichtsdampfbad über die Schüssel halten. |
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Bei Muskelkater, Verspannungen und zur Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten |
4 Tropfen Rosmarinöl auf 1 TL Bio-Sesamöl. |
Als Massageöl zum Einreiben und sanften Massieren. Kann mehrfach täglich bis zum eintreten der Linderung erfolgen. |
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Bei Entzündungen, Schmerzen und zur Hautregeneration |
100 ml naturtrübes Bio-Olivenöl vergine mit 20 Tropfen Rosmarinöl mischen |
Betroffene Stellen sanft mit der Mischung einreiben. |
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Haarausfall, Haarpflege, bei Schuppen, problematischer Kopfhaut |
Jeweils 5 Tropfen Rosmarinöl |
Öl 1 x täglich in die Hand auf Baby-, oder rein natürliches Shampoo tropfen und alles |
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Bei starken Beschwerden zusätzlich: 3-4 EL Bio-Rosmarinblätter in ½ l Wasser 10 Min. köcheln, anschließend abkühlen lassen bis Mischung lauwarm ist und schließlich abseihen. |
Bei starken Beschwerden zusätzlich: Sud 1 x täglich gut in Kopfhaut und Haare einmassieren, für mindestens 30 Minuten nicht ausspülen (idealerweise nicht ausspülen). |
Wichtige Anmerkung:
Die Inhalte dienen rein informativen Zwecken und ersetzen nicht die Beratung / Behandlung durch einen Arzt oder Heilpraktiker. Wir raten ausdrücklich zur Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten, Leiden oder Körperschäden und bei Fragen zu Medikamenten / Mitteln, zur Ernährung und Lebensweise ihren Arzt, Apotheker oder Heilpraktiker zu konsultieren.
Rosmarin eignet sich z. B. als „Desinfektionsmittel“ im Haushalt: dazu gibt man 10 Tropfen ätherisches Öl in ½ l Wasser. Dies kann für die Reinigung in Bad, Küche allen Wohn- Arbeits- und Schlafräumen, sowie auch von "Heiligen Hallen" verwendet werden.